随用随充 一个月又两次完全放电过程 就可以
只要留心并遵循常识性使用指南，你将为你的 iPod 赢来更长久的电池使用时间和寿命。最重要的是，避免将 iPod 置于阳光下或受热的汽车中(即使放在杂物箱内)。热量最容易降低电池的效能。
你需要了解的术语
“电池使用时间”表示 iPod 的电池在必须充电之前的使用时间(有时也叫做“活动时间”或“运行时间”)。“电池寿命”表示电池在必须更换前的全部使用时间。
iPod 温度带。iPod 运行的最佳温度在 32°F 到 95°F 范围内。你应该将其存放在 -4°F 至 113°F 的环境中。也就是说，0°C 至 35°C 和 -20°C 至 45°C 是运行与存放 iPod 的适宜温度。尽量让你的 iPod 接近房间的温度(22°C)，这是最理想的状态。
升级至最新软件
请随时确保你的 iPod 享有 Apple 的最新软件，因为 Apple 工程师们可能已经研发出新的方法来优化电池的效能。举例来说，之前的无基座端口 iPod 机型在软件升级至 1.3 或更新版本后，受益匪浅。使用 iTunes 7.4 或更新版本，你可以通过最新软件来更新你的 iPod。将 iPod 放进基座里，或是与你的电脑相连，iTunes 会在更新软件可用时给你提示。
定期使用 iPod
要想给予锂电池适当的维护，保持电池中的电子时常移动非常重要。请一定记住每月至少完成一个充电周期。如果你很少使用 iPod (惊叹)，建议你在“日历”程序中添加此项提示。
延长电池的使用时间
如果你想在特定的充电周期内延长 iPod 电池的使用时间，你可以按照以下提示来保存电量。
锁定与暂停
尽管这一点显而易见，但还是提醒当你没有在使用 iPod 时，请将其锁定。因为这样可以防止无意中开启 iPod，浪费不必要的电量。如果你现在没有在听 iPod，请按暂停键或按住“播放”按钮 2 秒钟将其关闭。
优化你的设置
使用 iPod 中的某些功能将加快电池的使用。如果不使用这些功能，iPod 将可以播放更长时间的音乐。
WLAN：即便没有使用联网功能，WLAN 也会消耗电量。进入 Settings > General > Network > WLAN，将其关闭可以节省电量。背光：将背光设置为 "always on" 将大大缩短电池使用时间。只在需要时使用背光。调节亮度：为屏幕调光是延长 iPod touch 电池使用时间的另一种方式。选择 Settings > Brightness，然后将滑块拖至左侧，以降低默认的屏幕亮度。此外，打开 Auto-Brightness，可让屏幕根据当前的光线条件自动调节亮度。选择 Settings > Brightness，将 Auto-Brightness 设为开启。均衡器：在播放中添加均衡器 (EQ) 会更多的占用 iPod 的处理器，因为它们并没有在歌曲中编码。因此，在你不用这项功能时，请关闭它。然而，如果你已经为 iTunes 中的音轨添加了 EQ 功能，你可以将其设置为“无效” (flat)，以实现关闭此项功能的效果，因为 iPod 会保持 iTunes 的原有设置。尽量减少第三方应用程序的使用：过多在 iPod touch 上面使用应用程序，例如使屏幕无法减低亮度或关闭的游戏，会减少电池使用时间。延长获取新数据的间隔：你可以为 iPod touch 上诸如 Mail 的应用程序设置在特定间隔无线取回数据。获取电子邮件或其他数据的频率越高，电池消耗越快。要手动获取新数据，从主屏幕选择 Settings > Mail、Contacts、Calendar > Fetch New Data，并手动点选。要延长获取数据的间隔，选择 Settings > Mail、Contacts、Calendar > Fetch New Data，并点选 Hourly。请注意，这是一个通用设置，适用于不支持推送服务的所有应用程序。关闭推送邮件：如果你的 iPod touch 上有推送邮件账户，比如：Yahoo! 或 Microsoft Exchange，可在不需要时将它们关闭。选择 Settings > Mail、Contacts、Calendar > Fetch New Data，并将 Push 设为 Off。你的 iPod touch 现可根据通用的获取设置接收发送到推送邮件账户的消息，而不是邮件一到达就接收。关闭推送通知：如果你的 iPod touch 上安装了使用推送通知的应用程序，你可以针对部分或全部应用程序将其关闭。进入 Settings > Notifications 并将 Notifications 设置为 Off，就可关闭全部推送通知。每个应用程序的推送通知设置也在此显示。选择一个应用程序，再将对应的通知设置为 Off。最有效地利用存储器
iPod 通过固态高速缓存播放音乐，以确保无跳读播放，并且最大限度地延长电池使用时间。iPod 会通过运转其硬盘驱动器以填充高速缓存，此种状况也会消耗电量。有几个因素可以影响这种情况发生的频率，如果你将这些因素减少到最小，就可以延长电池的使用时间。
快进：如果你通过播放列表快进，iPod 需要更频繁的填充其高速缓存，于是更多次的访问硬盘驱动器，进而消耗更多的电量。这将减少电池的总使用时间。如果在 iTunes 中创建符合你个人风格的完善的播放列表，你就可以减少快进的次数。使用无序播放这项功能，将有助于你尽量少的使用“快进”功能。使用压缩格式的歌曲： 使用平均文件大小 (少于 9MB) 的歌曲时，iPod 的高速缓存运作最有效。如果你的音频文件太大或未压缩(包括 AIFF 或 WAV 格式)，当你向 iTunes 中输入音乐时，你可能需要对其进行压缩，或是使用不同的压缩方式，如，AAC 或 MP3。同样，也可以考虑将长的歌曲或音轨断开，生成较小的文件。如果你以 128 kbps 的速度编码音乐，iPod 将需要 25 分钟完成一次高速缓存的填充任务。