脸色暗沉发黑可能由多种因素引起，包括生理与环境因素、生活习惯因素以及疾病因素等，必要时，应及时就医检查，排除疾病因素。
1、生理与环境因素
遗传因素：个体的肤色受遗传基因的影响，有些人天生肤色偏暗沉或容易晒黑。紫外线照射：长期暴露在强烈的阳光下，紫外线会促进黑色素的形成和沉积，导致脸色暗沉发黑。皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性和光泽，变得暗沉和发黑。2、生活习惯因素
作息不规律：经常熬夜、睡眠不足会导致身体内部环境紊乱，影响皮肤的正常代谢，导致脸色暗沉发黑。饮食不均衡：长期营养不良或饮食不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质，会影响皮肤的健康状态，使其变得暗沉。缺乏运动：缺乏运动会导致身体新陈代谢减慢，毒素和废物在体内堆积，影响皮肤的健康。3、疾病因素
内分泌失调：如肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退等，这些疾病会影响黑色素的代谢和分布，导致脸色暗沉发黑。慢性肝病：肝脏是人体的重要代谢器官，慢性肝病会导致肝功能受损，影响黑色素的代谢和排泄，使脸色变得暗沉。慢性肾病：肾脏是排泄废物和毒素的重要器官，慢性肾病会导致肾功能下降，毒素在体内堆积，影响皮肤的健康状态。炎症后色素沉着：皮肤在受到炎症损伤后，可能会出现色素沉着，导致脸色暗沉发黑。此外，某些药物如避孕药、抗精神病药物等，可能会对皮肤产生副作用，导致脸色暗沉发黑。为了改善肤色，建议从调整生活习惯、均衡饮食、适量运动、避免紫外线照射等方面入手。